得新冠后不可忽视的风险

新冠病毒会在人们病情严重时损害心脏和血管，导致患者出现血栓、心脏炎症、心律失常和心力衰竭。现在，第一项评估新冠病毒感染1年后心血管状况的大型研究表明，这种病毒的影响往往是持久的。研究人员对美国1100多万名退伍军人的健康记录进行分析后发现，与那些没有患新冠肺炎的人相比，1年前患新冠肺炎的退伍军人患心血管疾病的风险大幅增加。

一位来自德国的流行病专家布罗克曼对新冠感染者进行了生理状况分析，包括心率、每天的走路步数和睡眠。通过给没有感染过新冠的人和感染新冠4个月之后的人带上智能手环，记录他们接下来一周的健康数据，对照发现即使是那些得新冠症状较轻的患者在4个月之后他们的静息心率仍未恢复正常，同时走路步数不规律，睡眠也不安稳。

“沉默性缺氧”是老人和有基础疾病患者最要警惕的现象，如果身体缺氧却未能及时发出“警报”，会对人体的重要器官造成无法修复的致命损害。因为感染新冠病毒导致的器质性变化并不常见，并且主要以老年人为主，在出现了肺部或心脏的器质性改变后，肺部影像学的病灶吸收、心脏功能的恢复都需要时间，所以在一段时间内，可能会存在胸闷憋气、心率变快的情况。

如果家里有老人感染新冠，一定要重点关注老人的体温、心率、脉搏以及外周血氧饱和度的变化，如果出现问题，送医要更及时。另外，40岁以下的青壮年在感染后容易诱发病毒性心肌炎，是各类病毒感染过后都需要注意的疾病。不光是新冠病毒，在流感感冒、儿童柯萨奇病毒等疾病过后，都有引发心肌炎的风险，普通表现为气喘、胸闷、心悸、乏力。病毒性心肌炎一般在病毒感染后1—3周内出现，因此这一期间需要多休息，根据自身运动习惯选择适量运动，最好不超过平时运动量的三分之一，逐渐增量即可。同时，生活、工作节奏要适当放缓一点，不要熬夜。

建议大家每天观察一下自己的情况，看看活动后心率的状况是否一天比一天严重，对于一些康复后陆续返岗工作的人，想要时刻了解自己的康复状态，最好随身携带一个智能手环或检测仪，以防心肌炎等心脏问题的发生，同时也要为家中老人配备一个方便操作的检测仪。